17 најчешћих митова о акнама у које треба да престанете да верујете

Акне су један од најлечијих обољења коже. Али он је обавијен митовима који стоје као препрека његовом третману. Пацијенти се обраћају медијима ради медицинског сазнања, а они који лоше разумеју болест и даље шире заблуде. За особе са акнама, ове заблуде доприносе кожним проблемима, што доводи до компликација попут ожиљака.

1. Акне су незнатна стања и не захтевају лекарску помоћ

Већина људи има само благи облик акни, па се на то гледа као на безначајно стање. Међутим, то не може бити даље од истине. Иако су физички симптоми - укључујући свраб и бол - мали, акне су повезане са анксиозношћу, депресијом и непријатношћу. Више од 70% људи са акнама чека више од годину дана да потражи лекарску помоћ, а већина њих одлучи потражити негу у козметичким салонима.

Ако се не лечи, чекајући да се природно излечи, акне се могу развити у чворове и цисте. Ове лезије остављају ожиљке. Чворови, цисте и ожиљци могу проузроковати психолошки стрес.

Акне треба лечити чим се појаве пре компликација које су постављене.

2. Акне би требале да нестану до краја адолесценције

Чини се да многи људи мисле да су акне болест за тинејџере и да ће се временом истрошити. Истина је, међутим, да је преваленца акни највећа код тинејџера због повећане секреције андрогена и стварања себума. Акне се уклањају у двадесетим годинама јер пилосебацеусни канали не реагују на хиперкератинизацију андрогена после неког времена. Без обзира на то, акне могу да настану и пре адолесценције. Немачка студија је открила да је 64% пацијената оболело од акни у 20-има. Штавише, 43% и 24% пацијената имали су неки степен акни у 30-им и 40-им годинама.

3. Акне настају нечистоћом

Не постоји веза између чистоће лица и акни. У бројним режимима лица који се продају тамо постоје само скупа средства за прање лица без јасних доказа који показују ефикасност.

Штавише, често прање лица може бити трауматизирајуће. Уклања себум са површине коже чинећи је сувом и надраженом, што може погоршати акне.

Дерматолози су сугерисали да иритација од учесталог прања лица може довести до неусклађености актуелних лекова против акни, што резултира лошим клиничким исходима.

4. Акне се брзо лече након лечења

Рекламе за лечење преко ноћи могу бити примамљиве, али то су рекламе с разлогом. Акне су болест која се споро реагује, па чак и најефикаснији програм лечења може потрајати 4-6 месеци да се покаже побољшање.

Већина пацијената није вољна узимати антибиотике чак ни у првим месецима и тада престају да узимају било које лекове. То је најчешћи разлог неуспеха у лечењу.

5. Сунце и сунчање помажу акнама

Иако су недавна открића сугерисала да је вештачка светлост ефикасна у лечењу акни, то се можда не може генерализовати на природну сунчеву светлост. Дуготрајна УВ светлост може бити канцерогена. Видљива светлост може бити релативно блага и корисна. Стимулише природне порфирине које производе бактерије. Плава светлост и светлост дужих таласних дужина могу убити бактерије, смањујући болест. Слично томе, фотодинамичка терапија се користи са егзогеним порфирином.

Уз то, ако узимате тетрациклине (класа антибиотика) или изотретиноин, фотосензибилност, нуспојава ових лекова, представља проблем.

6. Пилинг лица свакодневно уклања акне

Вишак себума се производи код већине болесника са акнама. Али, ово површинско уље није прљавштина. Иако је тачно да себум блокира поре, доприносећи акнама. Поре су на дубини која је знатно већа од техника прања. Пилинг не помаже у чишћењу пора.

Пилинг и трљање лица, посебно код упалних акни, иритира и црвени већ упаљен тен. Уместо тога, лице треба свакодневно умивати нежним средствима за чишћење.

7. Акне су заразне

Неки верују да су заразни за друге. То може бити због умешаности бактерија П. ацнес у болест. Тачно је да бактерија потиче ширење акни из микро-комедона до потпуно развијених упалних лезија, али то се дешава тек након што се појаве акне. Бактерије живе дубоко у апарату пилосебацеус и умире када дође у контакт са ваздухом. Дакле, не постоји шанса да се може опрати са површине другој особи.

Други разлог због којег људи сматрају да је акна заразна употреба антибиотика за лечење. Али код акни, антибиотици су осим бактерицидног дејства прописани и за њихово анти-упално дејство.

8. Акне су излечиве, а курс антибиотика је све што је потребно

Акне се не могу излечити, мада Исотретиноин може изазвати дугорочну ремисију болести. Наставак лијечења је потребан у већини случајева.

9. Узимање витамина А може помоћи акни

Морам признати да је то била једна заблуда за мене. Мислио сам да зато што витамински аналози помажу у лечењу акни, орални витамин А треба да помогне такође. Витамин А може бити ефикасан, али у токсичним дозама. Изотретиноин је много ефикаснији и релативно безбедан.

10. Акне су симптом трудноће

Неке жене виде побољшање акни током трудноће или док узимају контрацепцијске таблете. Други могу да примете погоршање акни или да се уопште не промене.

11. Влажење и учестало уклањање лица помажу акни

Влаживачи, маске, средства за лице и адстригенти немају вредност у лечењу акни. Обично погоршавају акне и треба их избегавати.

12. Козметика узрокује ерупцију акнииформних облика

То је била чињеница пре неколико година. Било је козметике која је садржавала комедогене супстанце (које изазивају акне) као што је изопропил миристат. Међутим, данас већина козметике садржи производе који нису комедогени и обично су безбедни.

13. Црне главе су црне због прљавштине

Огрлице су црне због оксидације меланина. Црноглавци (медицински названи отворени комедони) су збирка себума и кератина у фоликуларним отворима. Изложен ваздуху, меланин оксидира и постаје црн.

14. Ретко шампонирање или дуга коса предиспонирају појаву акни

Ретко шампонирање, остављање дуге масне косе или ношење косе преко лица не предиспонира појаву акни. Међутим, једно истраживање сугерира да претјерано чешљање и четкање косе може погоршати акне.

15. Лекове треба примењивати површински само на тачкама

Тема лечења, укључујући крему, масти и гелове, треба применити на цело погођено подручје, а не само на места. На кожи постоје микро-комедони који су нам невидљиви. Али оне се могу развити у веће лезије. Дакле, да би се спречили да се развију, лечење се примењује на њих.

16. Лече од акни се могу савладати

Искакање лезија од акни стискањем може привремено учинити лезије мање видљивим. Али после тога могу да прате тешке инфламаторне лезије за неколико дана. Стискање узрокује пукнуће пилосебацеусног канала. Садржај прелази у дермис где се одвија више упале, што резултира дубљом и озбиљнијом реакцијом.

17. Сунчана крема зачепљује поре од акни

Изложено на сунцу током дужег периода ваша кожа може да се осуши, узрокујући појаву акни. Поред тога, лекови против акни могу да узрокују фотосензибилност. Сунчана крема штити кожу од оштећења инфрацрвене топлоте. Међутим, требате пронаћи праву крему за сунчање јер је већина њих сувише масна и може погоршати акне.

Креме за сунчање са физичким блокатима попут цинковог оксида и титанијум оксида су масне и имају велике честице које могу блокирати поре на кожи.

Чак и хемијске креме за сунчање могу бити добре или лоше. Спреј или крема на бази гела са микрофилним честицама су најбољи за кожу склону акнама.

Даљње цињенице

  • Није пронађена директна веза између акни и исхране. Студије су у току, али не постоје научно утемељени докази који би сугерирали јасну везу. Храна са високом гликемијом, укључујући млечне производе, шећер, бели хлеб и бели пиринач, има богат садржај угљених хидрата и брзо се апсорбује, што доводи до повећања нивоа глукозе у серуму и одговарајућег повишеног инсулина. Инсулин и инзулину сличан фактор раста-1 (ИГФ-1) повећавају производњу серума, подстичу синтезу андрогена и повећавају биорасположивост андрогена. Сви ови играју улогу у побољшању акни. Ова теорија тестирана је у два испитивања, оба су показала побољшање у акнама и осетљивости на инзулин. Чоколада и слична храна могу повећати ниво липида у крви, што може произвести више комедогеног себума или може створити мање течног себума - који обоје изазивају зачепљење жлезда пилосеба, погоршавајући акне. Ниједан од ова два механизма не може довести до промене у кратком временском оквиру. Тинејџерске акне су много вероватније наследне, а мање вероватне за Азијате и тамнопуте људе. Код већине људи акне се током летњих месеци привремено побољшавају. Мало излагања може умањити акне, а производи за тамњење промовишу мешање тонуса коже. Акне, хирзутизам и нередовити периоди могу бити повезани са хиперандрогенизмом или полицистичним јајницима. Код тамнопутих људи озбиљност упале може бити једнака оној код људи са прилично кожом. Али то можда и није тако привидно. Стрес не може узроковати акне, али га може погоршати. Стрес има утицај на хормоне. Неки лекови као што су литијум, стероиди, лекови против епилепсије и антитуберкуларни лекови могу изазвати или погоршати акне. Знојење или влажно окружење могу узроковати настанак акни. Губитак килограма и акне: Губитак килограма и употреба метформина (антидијабетичког лека) повезани су са нижим нивоима инсулина и андрогена. Извештава се да је ниво ИГФ-1 код акни повишен. Кроз сличан механизам као што је раније објашњено, са хиперинзулинемијом може доћи до повећане производње андрогена, што резултира појачаном стимулацијом лојних жлезда. То би могао бити случај код гојазних акни.

Пре подузимања било ког лечења, треба знати одговарајућу едукацију о болести, како се она појављује и напредује и вероватни исход.

Референце

  1. Систематски преглед доказа о „митовима и заблудама“ у управљању акнама: дијета, прање лица и сунчева светлост Уобичајене заблуде о акнама вулгарис: преглед литературе Дијета за заштиту од сунца и дерматологија - улога дијеталних интервенција у уклањању кожних болести Митови и заблуде о акнама