7 узрока хроничног мириса на телу чак и након купања

Погледајте 7 потенцијалних узрока хроничног мириса по телу, плус 7 кућних лекова који ће вам помоћи!

Чак су и познате холивудске звезде легендарно патиле од лошег задаха и бориле се са телесним мирисом, тако да нисте сами ако ваше природно стање мирише мало више "природније" него што би то волели ваши пријатељи. Овај чланак ће вам помоћи да схватите шта може узроковати мирис и шта можете учинити са тим.

Риба и јаја су са високим садржајем холина.

1. Триметиламининурија (ТМАУ)

Налази у Америцан Јоурнал оф Медицине показују да једна трећина људи који пријављују необјашњив, постојан телесни мирис пати од наследног метаболичког поремећаја који се назива триметиламининурија.1.

Овај наследни поремећај спречава да телесни ензими разграђују триметиламин (ТМА), једињење које мирисе на рибу која се налази у храни богатој холином.2 Пошто ваше тело није у стању да пробави ТМА, вишак се ослобађа из зноја, даха и мокраће, и узрокује да смрдиш. У тешким случајевима, из вашег тела извире мирис "труле рибе", али у малим концентрацијама ТМА се описује као да мирише на "смеће". 3

Лекови

  • Иако нема лека, мирис можете смањити ограничавањем количине хране богате холином у вашој исхрани. Ова храна укључује млеко крава храњених пшеницом, јаја, морску рибу, органско месо (јетра, мозак, срца), кикирики и одређене махунарке (соја, пилећи грашак и грашак). Мале дозе антибиотика могу смањити производњу ТМА у вашем цреву. Узимање рибофлавина (витамин Б2) подстиче постојећу активност ензима ФМО3 (ензим који разграђује ТМА). Лаксативи или детоксикациони зачини или додаци могу уклонити ТМА из вашег тела, смањујући количину времена које остаје у вашем систему.
Ово поврће садржи велике количине сумпора.

2. Конзумирање хране с високим садржајем сумпора

Имате ли смрдљиве пазухе чак и након туширања? Када једете купус, броколи и другу храну богату сумпором, сумпор се разграђује на једињења која миришу на трула јаја и касније се излучују кроз ваше поре. Дакле, без обзира колико очистили своје пазухе, мирис ће и даље пролазити кроз њега. Чешњак и лук такође садрже испарљиве сумпорне супстанце.4

Лекови

  • Избегавајте да једете бели лук, црни лук, порилук, лук, храну богату протеинима, броколи, купус, бриселски клице, бок цхои, репу и кељ. Такође можете пробати кување крстастог поврћа. Кување смањује сумпорна једињења, али задржава хранљиве састојке.
Стрес и анксиозност могу допринети телесном мирису.

3. Анксиозност, депресија или стрес

Када се осетите под стресом, ваше тело ствара више зноја из апокриних жлезда.5 Те жлезде су смештене у областима у којима највише растете, попут пазуха и препона, и они луче зној који садржи 20% масти. Бактерије које су обично присутне на вашој кожи разграђују масноће у зноју и претварају их у киселине. У овом се процесу стварају хемикалије које имају смрдљив мирис.6

Лекови

  • Покушајте да избегавате стресне ситуације. Бављење јогом или медитација могу смањити анксиозност. Ако вам је тешко да минимизирате знојење смањујући стрес или депресију, антиперспирант или дезодоранс блокираће зној или ће неутрализовати мирис изазван бактеријама.
Атлетско стопало је још један узрок телесног мириса.

4. Атлетско стопало

Ако сте се бавили спортом, вероватно сте упознати са овим стањем. Стопа спортиста је гљивична инфекција која настаје када су топла, знојна стопала ограничена на уске чарапе и ципеле, уз мало циркулације ваздуха. Већина крема без рецепта може ефикасно лечити овај проблем, али ако се мирис и свраб наставе, питајте лекара на рецепт.

Лекови

  • Постоји безброј крема против гљивица, дизајнираних посебно за лечење атлетског стопала. Ако вам треба нешто јаче, лекар вам може прописати лек за маст. Неки кућни лекови које можете испробати укључују наношење уља чајевца, јабуковог сирћета или јогурта. Уље чајевца је природна антифугална маст, јабуково сирће је корисно против квасца и гљивица, а пробиотик у јогурту садржи користан квасац који се може борити против патогених врста гљивица.
Рума

5. Пијење алкохола

Ако пијете умјерено, мирис алкохола може се открити само у вашем даху. Међутим, алкохоличар или свако ко предозира ноћним изласком потегне се. То је зато што јетра може попити само једно пиће на сат времена, па ће вишак алкохола који излази кроз вашу крв на други начин, углавном кроз поре и урин. Да, можете знојити алкохол и смрдиће! 7

Лекови

  • Пијте умерено и пијте воду између оброка алкохола.

6. Дијабетичка кетоацидоза

Могуће је да непријатан мирис на који миришете извире из вашег даха, а не из вашег тела. Дијабетичари који имају екстремно низак ниво инсулина могу пријавити да миришу на лак за нокте. Када тело нема довољно инзулина за разградњу шећера за енергију, ослобађа хормоне за разградњу масти за гориво, чиме се производе киселине које се називају кетони. Накупљање кетона ствара мирис који је описан као воћни, слатки или сличан лаку за нокте.8

Лекови

Ово стање је изузетно опасно и захтева хитну медицинску помоћ. Ако осетите ове симптоме, одмах позовите лекара.

Шта изазива мирис тела?

  • Мирис тела или БО, како се то колоквијално скраћује, у медицини називају бромхидроза. Ваша кожа производи две различите врсте зноја из две различите врсте знојних жлезда: екриније и апокрине. Екринске жлезде су присутне по целом телу. Они излучују течност не само као одговор на топлоту и влагу, већ и на стрес, љутњу, нервозу, сексуално узбуђење или одређену храну. Ова течност је састављена од воде и соли и практично нема мириса. Апокрине жлезде налазе се на местима где растете највише длака, попут пазуха и препона. Течност која се излучује из ових жлезда састоји се од протеина, липида, угљених хидрата и амонијума. Бактерије које су обично присутне у овим областима разграђују протеине и масти у нашем зноју и претварају их у киселине, ослобађајући тако смрдљиве хемикалије.9

Начини за спречавање неугодности тела

  1. Одржавајте висок ниво личне хигијене узимајући честе тушеве помоћу пилинга или луфа, заједно са антибактеријским сапуном. Осушите се добро након купке. Носите чисту одећу и пазите да се добро опере да бисте се ослободили мириса. Никада не носите неопрану одећу. Користите клиничке или дезодорансе јачине и антиперспиранте.

Кућни лекови за мирис тела

  • Кадуља: Можете је користити као моћ, умешати је са прањем тела или је пити као чај. Рузмарин: Осушену биљку можете самљети и користити као прах за тело или је можете пити као чај. Сок од сјеменки: Укључите овај зачин у оброке или пијте сваки дан шољу чаја од коморача. Уље чајевца: Помијешајте га са водом да бисте користили као спреј за тијело или га помијешајте са содом бикарбоном да бисте је користили као прашак за пазух. Љешњак вјештица: Намочите памучну куглу и нанесите је директно на пазухе. Сода бикарбона: Нанесите директно на пазухе како бисте неутрализовали мирис и апсорбовали сувишан зној и влагу. Лимун или вапно: Утрљајте комад лимуна или лимете директно на пазухе, или помешајте неколико капи лимуновог / сока од лимете са соде бикарбоне и нанесите као пасту.
Кадуља

1. Кадуља (Салвиа Оффициналис)

Једињења која се налазе у кадуљи могу да исуше знојење, док уља која се налазе у кадуљи су антисептичка и антибиотска. Користите га на својој кожи да бисте ублажили мирис тела узрокован знојењем или инфективним агенсима. Кадуљу можете користити као пудер за тело, прање тијела и чај.

  • Пудер за тијело: Осушите осушену кадуљу и нанесите је на кожу. Испирање тијела: Направите мало чаја од кадуље. 2 кашике сушене жалфије укухајте у 1/4 литре вруће воде током 5 минута. Након тога чај од жалфије можете користити извана за прање тијела. Помаже у смањењу прекомерног знојења. Нанесите на пазухе под тушем - избегавајте употребу прања тијела на лицу или гениталијама. Чај од кадуље: Пијте мале количине према потреби, а не пијете је рутински. Опрез: Дуготрајна употреба може узроковати вртоглавицу, врелину и нападаје. Не узимати интерно ако сте трудни или дојите.
Росемари

2. Рузмарин (Росмаринус Оффициналис)

Ова ароматична кулинарска биљка садржи средства која су антисептичка и антибиотска, а мирис боровине је такође освежавајући.

  • Слично као и кадуља, осушену биљку можете самљети и користити као прах за тело. Чај можете да направите и за прање тела, тако што ћете укапати 1/4 шоље сувог рузмарина у 1/2 литре (2 шоље) воде. Ако дође до иритације, прекинути употребу.
Коморач

3. Марелица (Фоеницулум Вулгаре)

Већ у 10. веку нове ере, мистични Хилдегард из Бингена препоручио је семе коромача као лек за мирис тела. У неким индијским ресторанима семенке коморача се нуде уместо менте после вечере. То је зато што семенке коморача не само да побољшавају варење, већ могу да смање и лош задах и мирис тела који потичу из црева. Једите целе семенке после оброка или пијте једну шољу чаја дневно.

Уље чајевца

4. Уље чајевца

Уље чајевца је моћна супстанца која убија гљивице и бактерије. Може бити превише оштар на кожи ако се користи сам, па га помешајте са содом бикарбоном или водом.

Користити:

  • Помешајте једнаке делове воде и уља чајевца. Сипајте у боцу са спрејом и прскајте смешу испод руку. Комбинујте соду бикарбону са неколико капи уља. Након туширања нанесите прах на пазухе.
Вештица Хазел

5. Вештица Хазел

Бактеријама на нашој кожи је потребан висок ниво пХ да би преживели. Љешњак вјештица снижава пХ, па онемогућава напредовању бактерија које стварају мирис.

Користити:

Намочите памучну куглу љешњаком и нанесите је директно на пазухе.

Прашак за пециво

6. Сода бикарбона

Сода бикарбона упија зној, али такође убија бактерије. Пудер можете нанети директно на пазухе или помешати мало соде бикарбоне са лимуновим соком да бисте формирали пасту за наношење.

Лимуни

7. Лимун или лимета

Киселина у лимуну и лимети бори се против бактерија које стварају мирис, а такође снижава ниво пХ коже, што помаже у спречавању раста бактерија.

Користити:

Утрљајте комад лимуна или лимете директно на пазухе или помешајте сок са содом бикарбоном или кукурузним шкробом да бисте добили пасту.

Слатко мирисан рецепт за пудер за тијело

Овај прах можете користити испод руке или где год мирис настао мешањем следећих састојака заједно.

  • 35 грама кукурузног брашна 35 грама соде бикарбоне 1 кашика млевене жалфије 1 кашика млевеног рузмарина

Извори

1. Денисе Манн, "Ако имате мирис тела, то може бити у вашим генима", ВебМД. 2011. Приступљено 21. јула 2017.

2. "Шта је холин? Користи, извори и знаци недостатка холина." Др Ак, храна је медицина. Приступљено 21. јула 2017.

3. "Лош мирис тела може бити узрокован поремећајем метаболизма," МедицинеНет. 2011. Приступљено 21. јула 2017.

4. Гина Робертс-Греи. „5 намирница које могу повећати ваш мирис по телу“, НектАвенуе. 2013. Приступљено 21. јула 2017.

5. Пхилип Росс, "Стрес чини да свет (буквално) смрди и 5 других негативних ефеката анксиозности," иСциенцеТимес. 2013. Приступљено 21. јула 2017.

6. „Апокрине знојне жлезде“, Хистологија на Јејлу. Иале Сцхоол оф Медицине. Приступљено 21. јула 2017.

7. Тхомас П. Цоннелли, ДДС, "Зашто алкохол остаје на даху", Хуффингтон Пост. 2011. Приступљено 21. јула 2017.

8. др Ерика Гебел, „Дијабетичка кетоацидоза: како уочити и лечити ДКА“, Прогноза дијабетеса. 2010. Приступљено 21. јула 2017.

9. "Знојење и мирис тела", Клиника Маио. Приступљено 21. јула 2017.