7 природних техника избјељивања зуба

Постоје две врсте уклањања боје зуба:

  • Вањска боја се односи на мрље на цаклини (спољни слој зуба) које могу личити на жуте нијансе, смеђе мрље или беле флеке. Унутрашња боја се односи на тамњење дентина (унутрашњег слоја вашег зуба) у жуту или сиву нијансу.

Унутрашње уклањање боје много је теже преокренути и можда ће бити потребан козметички третман попут фурнира. Међутим, за вањско уклањање боје обично се може водити рачуна о различитим техникама избељивања.

Постоји много лекова који се нуде без рецепта који то могу да ураде, али ефекти трају само одређено време. Што је још важније, они само прекривају стварни проблем - бактерије и друге молекуле који изазивају мрље који се накупљају на вашим зубима.

Предност употребе природних лекова је у томе што они воде рачуна о корену проблема како би вам пружили најприроднији бели осмех. Ево неколико природних лекова који су се показали прилично успешним у уклањању смеђе боје зуба и враћању вашег бисерно белог осмеха.

Повлачење уља

Вучење уља је заправо врло стари лек, који датира још од 3.000 година у индијски аиурведски медицински систем. Повлачење уља укључује гутање око једне кашике уља у устима око 20 минута. Студије су показале да помаже уклањању плака, борби против гингивитиса и убијању микроорганизама који узрокују лош задах.

Можете користити кокосово уље, сунцокретово уље, маслиново уље или друга стандардна уља за кување. Међутим, каже се да уље сезамовог семена делује најбоље, посебно у избељивању зуба. Док остала уља имају исти учинак чишћења и дезинфекције, немају исту способност избељивања као сезамово уље.

Савети за извлачење уља

  • Ако вам је 20 минута превише тешко, почните с 5 и крените према горе. Предности избељивања обично не почињу док не можете да је навлачите 15 или више минута. Користите само кашику. Док мазите уље око у устима, оно оксигенише и расте. Можда ћете открити да ће ишта више од тога узроковати да то желите да пљунете. Нафта је скупа, нема потребе да је трошите. Не морате заљубити јако. 20 минута је дуго времена. Ако вам чељуст болује, њежније замахните. Након тога не гутајте и не мазите уљем. Садржиће све бактерије које је извукла из уста и не желите да та остаје у вашем телу. Испљуни! Испљуните га у канту за смеће а не по судоперу - уље зачепљује одводе.

Јагоде

Ово се може чинити чудним јер сви знамо да је воће кисело и зато може трошити цаклину на нашим зубима, чинећи их подложнијим мрљама.

Али јабучна киселина у јагодама може вам помоћи уклонити површинску мрљу на зубима. Треба само да се побрините да након тога оперете зубе како не бисте појели зубну цаклину.

Мешање јагода и соде бикарбоне чини још ефикасније решење.

  • Измешајте здробите 1 јагоду и помешајте је са 1/2 кашике соде бикарбоне док се потпуно не помеша. Четкајте је на зубе помоћу четкице за зубе. Оставите да стоји 3-5 минута. Темељито исперите уста и четкајте помоћу пасте за зубе. Обавезно извадите залутале семенке са нитком.

Овај третман требало би да користите само једном недељно јер лимунска киселина може оштетити ваш цаклину ако се превише редовно наноси.

Сода бикарбона и водоник пероксид

Водоник пероксид је антибактеријско средство, док сода бикарбона делује на рибање зуба због мршавости материје. Слободни радикали које ова мешавина ствара делује на разбијање молекула који изазивају мрље и који почивају на вашим зубима. Након тога остатке можете очистити.

  • Комбинујте једнаке количине соде бикарбоне и хидроген пероксида. Измешајте их у пасту. Четкајте зубе као што бисте то радили са редовном пастом за зубе. Обавезно темељито исперите и премажите четкице са зубним пастама.

Такође можете користити и соду бикарбону или сами помешати са пастом за зубе. На четкицу само ставите мало пасте за зубе, умочите је у соду за печење и четкајте као што би то иначе радили, након тога темељито исперите. Праћење четкањем обичном пастом за зубе.

Јабуково сирће

Иако јабуково сирће може потрајати и до месец дана да би обавило свој посао, многи кажу да има резултате најближе резултатима професионалног избељивања зуба. Посебно делује на мрље од кафе и никотина. Такође чини одлично средство за чишћење десни.

Међутим, АЦВ је киселина, тако да морате да предузмете исте мере предострожности као и за коре од цитруса и јагоде. Након тога темељно исперите и четкајте зубе редовном пастом. То ће спречити да киселине истроше ваш емајл. Можете да четкате АЦВ или једноставно ставите нешто на крпу и истргнете га преко зуба.

Четкање / ниткање

Кад се спусти до њега, не постоји замена за редовно четкање и мазање. Многи људи мисле да је грицкање једноставно извадити комаде хране из зуба кад их не можете олабавити четком. Чишћењем замаха заправо је циљ да дођете до плака, а мали, неоткривени комадићи хране се налазе испод вашег црева. Због тога вас стоматолог наговара због тога - јер је исто толико важно колико и четкање.

Многи људи никада нису били научени на прави начин четкања и мажења. Разговарајте са стоматологом о правилној техници четкања и чишћења зубима и другим важним факторима оралне хигијене.

Ово је основа за стварање здравих, белих зуба. Ако желите бјелљије зубе, обавезно пропустите основе пре него што испробате ове друге лекове. Убрзаће њихов ефекат избељивања.

Детерџент храна

Не, није средство за прање рубља за ваше зубе! Донедавно нисам чуо ни за детерџент храну. И можда ћете бити изненађени када откријете да је већина њих већ у вашем фрижидеру.

  • Сир јабуке гуми кикирики сирова шаргарепа целер кокице

Шта све ове намирнице имају заједничко? То су природне четкице за зубе. Њихове тврде или лепљиве структуре делују попут четкица или стругача који разбијају честице хране са зуба и чисте их од киселина које су заостале из оброка.

Каже се да бисте требали да сачекате најмање 30 минута након оброка пре него што оперете зубе, јер се киселине које остају да разграде храну могу да се рашире око уста и оштете цаклину на зубима и оставе је склоне мрљама. Једење детерџентних намирница одлична је алтернатива осигурати да уста буду без молекула које изазивају мрљу ако не желите да дуго чекате или немате четкицу за зубе.

Један од разлога за промену боје је и недовољно редовно чишћење уста. Ми смо заузети људи. Ми немамо увек времена за паузу 30 минута након оброка за прање зуба. Али свакако можемо да узмемо јабуку или шаргарепу да се упаримо док радимо или одлазимо на следећи састанак.

Превенција

И вањске и унутарње боје боје су узроковане истим стварима. Када почнете да враћате белину зуба, важно је да не додајете даље проблем. Овдје су различити кривци промјене боје зуба које бисте требали избјегавати (ако је могуће) ако желите бијелије зубе. То је најједноставнији, али можда и најтежи део избељивања зуба.

  • Храна попут кафе, чаја, кола, вина, трешања, боровница и кромпира. Пушење или жвакање дувана. Нелегални лекови, као и неки лекови на рецепт - посебно антихистаминици, антидепресиви и лекови за високи крвни притисак. Лоша зубна хигијена. Неки зубни материјали, као што је сребрни амалгам. Прекомерна изложеност флуору.

Постоје и други фактори као што су старост и генетика, које очигледно не можете да контролишете. Али у тим случајевима, најбоље што можете учинити је бити будна у својој оралној нези и разговарати са стоматологом о својим бригама. Заједно можете пронаћи најбоље решење за белије зубе.